明日より3月版スタート。

明日より、「おはよう健康体操3月版」スタートです。
今週末は、収録があるので今日は1日楽心風水館の庭そうじ。
久しぶりなので、身体が筋肉痛?!かも。ずっと竹ぼうきを動かしているので、腰と背中が…
こういう時も、健康体操は助かります。やはり、「運動と労働は違う。」とおっしゃる謝先生の言葉に、「そのとおりです!」と納得。
全身のバランスをとって動く、健康体操は素晴らしい003.gif
労働の後も健康体操!