<   2011年 12月 ( 25 )   > この月の画像一覧

楽心風水館のある、匝瑳市片子の氏神さまが祀られている「片子神社」。
山の上にひっそりとある神秘的なところです。
今日は、神社のお掃除をお手伝いしてきました。
e0247702_14231034.jpg

小さいですが、明治時代に建てられたそうです。時代を感じます。
きれいに掃き清められ、新年のスタンバイOKです。
e0247702_14243240.jpg

苔むした石の階段もきれいに。
e0247702_14252375.jpg

こちらの小さな祠は、栃木の方の神社の分家?!ということです。(はじめて知った!!)
e0247702_1428898.jpg

立派な鳥居。先祖代々受け継がれ、守られてきました。
思いがけずでしたが、神社掃除で心も清められ感じです!(感謝!)
来年も良き一年でありますように!

BS-TBS「おはよう健康体操」、たくさんの皆様に応援して頂きありがとうございました。
来年も、ますます元気に頑張りたいと思います!
皆様、良いお年を!!!016.gif

新年は、4日から1月版がスタートです。
1月8日は新年はじめの「随縁会」です。
是非、楽心風水館に遊びにいらして下さい!
詳しくはこちらをクリックしてください。

by rakushin_fusuikan | 2011-12-31 14:33 | 今日のできごと
chig様はじめ、たくさんの方から、「呼吸法について教えてほしい。」という
お問い合わせを頂いてします。
番組では「自然に呼吸する」と謝先生は言っています。
自然な姿勢、自然な呼吸、自然な歩き方。
「自然に!」というのは、私たちには思いのほか難しい。
「自然に」と意識すると、逆に緊張してギクシャクしてしまう。
しかし、「不自然」から「自然」になっていくことこそが、「おはよう健康体操」の
重要なポイントなのだと思います。

私も、いろいろ研究しています。
何回も、先生の動きを見ながら研究してイメージする。
最初は形を真似て、だんだん慣れてきたら、自然と一体になるような大らかなイメージで
動いてみる。
一つの動きから、次の動きに移るまでの間にも、ゆっくりと意識を持って動く。
例えば、鶴のポーズなどは、片足を上げ始めてから止めるところまでに、どれだけ身体の重心を
意識するかで、安定できるかどうかが決まると思います。
他のポーズも、動きの中でどうのように重心が変化するかを意識します。

呼吸について言うと、先生が「かかとで呼吸する」という表現をしていた事があります。
足の裏に、意識を持って呼吸すると、なるほど!深い呼吸ができるような気がします。
皆さんも試してみて下さい。

「おはよう健康体操」は「始まりがあって終わりのない体操」と謝先生は言います。
それほど、奥が深いわけです。
あせらず、ゆっくりと、自分のペースで頑張って参りましょう!
ご質問や感想、お待ちしております!!
今年はすっかり薪ストーブブームの謝先生です。
燃料となる薪もたくさん必要なわけで、近所のお世話になっている植木屋さんに、
伐採した木を頂きました。トラック2台分!
e0247702_1419985.jpg

トラックに揺られながら、
「昔はこうやって木を切って、かまどでご飯作って、そうやって暮らしてたんだもんなあ。
木も切らないと森も荒れちゃうんだよ。」と話してくれた植木屋さん。
トラックに木を積み込む我々を、不思議そうに見ている人もいました。
薪ストーブでもやらなければ、この木も処分にもお金や労力がかかります。
こちらはありがたいし、提供してくれた方も、「役に立って嬉しいよ。」と笑顔。
チェーンソーの歯の締め方と目立ての仕方の講習を受けて、また勉強になりました。
スイッチ一つの暖房器具にはない、いろいろな体験があるのです。
by rakushin_fusuikan | 2011-12-28 14:28 | 今日のできごと
新年の1月8日(日)に「おはよう健康体操」ロケ地の楽心風水館で、「随縁会」があります。
皆様にお会いできることを楽しみにしております。
随縁会 ~ずいえんかい~
  随縁楽(ずいえんらく):縁に随い楽しいという意味。謝先生の造語。

築150年の茅葺古民家の楽心風水館で、囲炉裏を囲んで、
しみじみと謝先生が健康づくりに役立つ話をします。
【と き】1月 8日(日) 14:00~16:00
※ 毎月1回開催の予定です。
【参加費】  無料 
【場 所】  楽心風水館 千葉県匝瑳市片子99-1
                TEL 0479-70-5088
       ※交通 東関東自動車道 「富里」または「成田」インターから車で30分
      

東京方面から参加の方もいらっしゃるので、バスのご案内です。

東京駅八重洲口発 高速バス「八日市場線」
12:00 東京駅発 13:42 「道の駅多古」で下車です。バス停まで車でお迎えに参ります。
参加ご希望の方は、℡ 0479-70-5088  楽心 漆原(ウルシバラ)までご連絡下さい。

時刻表はこちら

楽心オリジナル商品「楽心球」については、こちらをクリックしてください。

年末年始の放送についてはこちらをクリックして下さい。

by rakushin_fusuikan | 2011-12-26 21:51 | イベント
はな様、コメントありがとうございます。
「おは体」!!いいですね~!003.gif今どきっぽくて。
ありがとうございます。
流行語になったらいいなあと思います!

お手紙を頂きました。
「おはよう健康体操」で出てくる看板(もちろん、謝先生の字です。)が、
何と書いてあるのですか?
これです。
e0247702_1725273.jpg

この門、実はアルミ製なんですよ。
アルミの門に板を張り、竹で造作し、なんと茅葺きにしてしまったのです!
しかもかなり本格的にな葺き方で、茅葺職人の親方曰く、
「小さくても、大きい屋根と同じ手間がかかる!」苦心の作なのです。
書いてある文字は、
「古縁楽」(ごえんらく)
言葉のとおり「縁のある古いものを楽しむ」という意味。
楽心風水館は、築150年の古民家で、歴史あるものの数々が大事にされています。
歴史に思いをはせながら、その中で体操するとは、なんという趣深さ!!
やはり、ただの体操ではありません。
謝先生のワールドは、今後もますます多岐にわたって、紹介していきたいと思います。
お楽しみに!
寒波が押し寄せている、日本列島。
ここ千葉も夜になると、すでに霜が降り、しんしんと冷え込んできております・・
日本海側は、雪が激しい様子です。
いろいろな思いの中で、今年ももう少しで終わろうとしています。
今年の10月からスタートした「おはよう健康体操」。
謝先生のたくさんの勇気の出てくるメッセージが詰まった、良い番組ができたなあと、
しみじみ思うのであります。
この番組制作にあたり、御尽力頂いている制作関係の皆様、そして高い意識と
素晴らしい行動力で、この番組のエッセンスを吸収し、日々の健康に繋げておられる
番組をご覧の皆様、本当にありがとうございます。
番組をとおして、たくさんの方々との繋がりを感じながら、日々感謝です。

裏山の整備で、伐採した木で薪を作ります。
今回は、いつもお世話になっている方に手伝って頂きました。
チャッピーも参加。
e0247702_22555054.jpg

薪割りは、爽快感があるんですよ。
by rakushin_fusuikan | 2011-12-24 23:00 | 今日のできごと
今月の「おはよう健康体操」金曜日版で紹介されている「楽心球」。
たくさんのお問い合わせを頂き、ありがとうございます!
ホームページで紹介している、楽心オリジナル商品の価格は、以下のとおりです。

楽心球、 大 5,800円(税込) 小 4,800円(税込) 
大小セット 10,000円(税込)  です。
陰陽学から発想されたもので、大小セットでのご利用がおすすめです。
一個売りもしております。
2個組み合わせた使い方も説明書で紹介しています。
手で持って行う運動は、体力に合わせてお選び頂きますが、
マッサージはどちらもお使いいただけます。
(お腹マッサージは大、腰や首は小、など)

脳歯ヘルスピース 1個 1,000円(税込) 美容の卵 1個 2,800円(税込)  
脳歯ヘルスピース 3個 美容の卵 1個 のセット価格 5,500円(税込)

商品は現在在庫切れとなっており、来年の1月下旬の入荷予定です。
ただいま予約を承っております。
御予約の際は、購入希望商品と商品発送先をご連絡ください。
予約頂いた方には、発送の予定が分かった時点で、送料も含め電話連絡の上、
発送させて頂きます。
御予約℡ 0479-70-5088 漆原(ウルシバラ)
E-mail 8388@rakushin.com

その他のお知らせです。
年末年始の放送についてはこちらをクリックして下さい。

謝先生の健康講座については、こちらをクリックしてください。

虎ノ門の「健康の家」は1月はお休みです。2月以降再開の予定です。
「おはよう健康体操」の年末年始の放送は、年内は30日まで、新年は4日からの放送になります。
1月4日からはさらにバージョンアップした1月版がスタートです!066.gif
今年も残すところ、あとわずかです。皆様お身体に気をつけて、
「おはよう健康体操」で寒さで固まってしまった身体をリラックスさせて、
心もできるだけ、ゆったりと過ごしていけるようにいたしましょう!001.gif
BS-TBS「おはよう健康体操」の放送スタートの時に頂いた胡蝶蘭、2ヶ月を過ぎた今でも、一つも花が落ちず、美しく咲き続けています。(驚!)
e0247702_20545325.jpg

茅葺き屋根の古民家は、花が長持ちしていつも驚きます。きっと身体にもいいのでしょうね!
薪ストーブは、頑張ってます。
e0247702_20595197.jpg

新年は1月8日に、謝先生の健康座談会、「随縁会」を開きます。
茅葺き古民家の楽心風水館に
是非遊びにいらしてください!
by rakushin_fusuikan | 2011-12-21 20:42 | 楽心風水館
謝先生の名前は、
謝 炳 鑑 xiè bǐng jiàn(シエ ビンジェン)です。
中国語の発音は、拼音(ピンイン)と呼ばれるアルファベットの組み合わせで
表記します。さらに、四声と呼ばれる4種類の音の高低が組み合わされます。
この四声(声調)が難しいのですが・・・

12の体操を拼音(ピンイン)で表すと以下の通りです。

天 地 陰 陽  tiān dì yīn yáng
気 入 丹 田  qì rù dān tián
獅 子 戯 球  shī zǐ xì qiú
天 地 開 合  tiān dì kāi hé
鷹 爪 功    yīng zhuǎ gōng
燕 子 飛 身  yàn zǐ fēi shēn
鶴 翔 長 空  hè xiáng zhǎng kōng
円 功 歩    yán gōng bù
頂 点 立 地  dǐng diǎn lì dì
天 地 正 気  tiān dì zhèng qì  
車 輪 拳    chē lún quán
気 帰 丹 田  qì guī dān tián

番組で謝先生のナレーションで、中国語読みがされているので、一緒に練習してみると
良いかもしれませんね。
それでは、再見!zài jiàn